子供との楽しいひととき

October 4, 2018

こんにちわ!さいたま整体スクールの白石です!

 

先日は家族で「おかあさんといっしょ」のコンサートに行ってきました!予想外の盛り上がりで子供よりも大人の自分の方がテンション上がっていました(笑)

私のポリシーは休日はおもいっきり遊ぶことです。皆さんも休日はしっかり休んでいますか?疲労やストレスというのは一日でたまるものではありません。何年もの積み重ねで身体はやがて壊れてきてしまいます。

私の臨床上でもストレスが原因で肩こりや腰痛など発生している人を多くみられます。日々の疲れをためないことも健康にとっては大事になってくるわけです。

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