スマホ依存症?

September 23, 2018

こんにちわ!さいたま整体スクールの白石です!

 

普段スマートフォンを触っている時間は結構多いと思いますが、この姿勢が猫背を招いています。
下をずっと見ている姿勢は頭の重さが首にかなりかかっています。ちなみに頭の重さはスイカ1個分と言われていますので、そうとうなもんですよね?
スマートフォンの普及で最近では小学生までも肩こりを訴えている子が増えているのが現状です。
 
なので、携帯やPCなどを触るときはなるべく目線の位置を平行に保って、15分以上は同じ姿勢でいないよう気を付けましょう!

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